お知らせ

２００９年３月８日掲載

●春眠暁を覚えず

　ビタミンＤは、紫外線を浴びることにより体内で合成されます。日照量の少ない冬場を越えた今頃は、からだがビタミンＤの欠乏を来たしています。
　春眠暁を覚えず・・・なので春先は眠くなるのだ・・・ともいわれ、朝なかなか布団から出られなかったり、日中の眠気が取れなかったりすることは、ままあるようです。

　しかし、社会生活に支障が出るほどひどいときには、何かの病気が潜んでいる可能性があります。
　そんなときは早めに、睡眠障害の専門医療機関を受診しましょう。

● 過眠・眠気が取れない・目覚めが悪い ●
	こんな病気が疑われます（All About）　日中の居眠りは、仕事のミスが増えるだけでなく、大きな事故の原因にもなります。強い眠気に悩まされている方は、早めにチェックして、病気かどうか確かめてみてください。

●電話健康相談で悩みも解消！
　夕方になると脚がむずむずする、睡眠中の呼吸が不規則になっている・・・
そんなときはぜひ「電話健康相談」をご利用ください。２４時間受け付けていますので、電話でお気軽に、いつでもご相談いただけます。

電話健康相談：０１２０-９３３３６４（無料）
※携帯電話からもご利用いただけます
受付時間：２４時間

電話健康相談