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今年は例年より早く、8月からインフルエンザの流行が始まっています。すでに感染が広がっている今だからこそ、予防接種や毎日の感染対策を見直すことが大切です。

これから冬にかけても流行が続くことを想定し、家族みんなが元気に過ごせるよう、今からできる対策を確認しましょう。

今日から続けたい感染予防習慣

予防接種に加えて、毎日の生活の中で感染対策を続けることも大切です。

• 帰宅後や食事前は石けんで丁寧に手を洗う
• 室内は定期的に換気をする
• 人混みや医療機関などでは必要に応じてマスクを着用する
• 十分な睡眠とバランスのよい食事で体調を整える

こうした基本的な習慣は、インフルエンザだけでなく、さまざまな感染症の予防にも役立ちます。

もし家族がかかったら？家庭内感染を防ぐためのポイント

対策をしていても、インフルエンザにかかってしまうことはあります。家庭内で感染を広げないためには、早めの対応が大切です。

• 療養する部屋をできるだけ分け、こまめに換気をする
• 看病する人はできるだけ一人に決め、マスクを着用して接する
• 使用したティッシュはすぐに捨て、手洗い・手指消毒を徹底する
• タオルやコップ、食器などは共用しない

家族の誰かが体調を崩しても慌てず対応できるよう、家庭での感染対策をあらかじめ確認し、みんなで実践していきましょう。