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12月のけが・体調不良に気を付けよう
今日から「師走」ですね。クリスマスパーティーや忘年会の予定がある方も多いのではないでしょうか。
しかし、12月はけがや体調不良が多い月でもあります。
今日は、12月のイベントを楽しく過ごすために、気を付けることを確認しましょう。
交通事故に気を付けよう
年末年始のお休みやイベントのために慌ただしく感じる12月は、1年で最も交通事故が多い月です。
自動車や自転車の運転手は、早めの点灯や横断歩道での歩行者優先を心掛けましょう。
歩行者は、運転手が気付きやすいように、反射材や明るい色の服装の着用が効果的です。
また、令和5年4月から自転車乗車時のヘルメット着用が努力義務化されました。自分自身の命を守るため、自転車に乗る時はヘルメットを着用しましょう。
- 参考リンク
インフルエンザに気を付けよう
インフルエンザが流行しています。
こまめな手洗い・消毒やマスクの着用などで感染経路を断ちましょう。予防接種がお済みでない方は、早めに打ちましょう。
食べすぎ、飲みすぎに気を付けよう
イベント続きの12月はついつい食べすぎ・飲みすぎになりがちです。
パーティーや会食を楽しむために、自宅での食事は野菜を多めに、消化の良いものにしましょう。
飲み会では、自分の体調と相談して、適量を飲みましょう。