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健診結果を健康管理に役立てよう！
今年度の健康診断の結果は、いかがでしたか？
健康診断は受診したからもうOK、なんてもったいない！
実は、健康診断は受ける前も受けてからも、健康管理に役立てることができるんです。
今日は、健診結果を活用して健康管理に役立てるための具体的な方法について、ご案内します。
Point1
検査数値の経年変化を見る
数値が基準値以内でも、去年より悪くなっている場合は要注意です。
Point2
原因を自分なりに振り返る
改善もしくは悪化した項目はなぜそうなったのか、自分の生活習慣から原因を見い出しましょう。
Point3
Point4
健康管理ファイルにまとめる
当組合では、健診結果を手元に置いていつでも紙面で確認できるように、印刷を想定したPDFファイルをご用意しています。健診結果の見方も確認できますので、ぜひご活用ください。
Point5
